Curso de Apnéia CLAUMAR
Enviado: 14 Mar 2012, 17:46
PROGRAMAÇÃO DA CLINICA DE APNEA COM CLAUDIO GUARDABASSI E CAROL SCHRAPPE
CONTEÚDO DO CURSO
Aulas Teóricas
- Histórico
- Modalidades Esportivas do Mergulho Livre
- Equipamentos Gerais e Específicos
- Recordes
- Respiração e sua Suspensão Voluntária
- Técnicas de Respiração e Relaxamento
- Física Aplicada ao Mergulho Livre
- Segurança e Sinalizações
- Fisiologia e Principais Acidentes de Mergulho Livre
- Alimentação e Hidratação de Mergulhadores Livres
- Treinamentos
Aulas Práticas
- Exercícios de Respiração Específicos / Relaxamento
- Apnea Estática
- Apnea Dinâmica
- Apnea de Profundidade
o Modalidade Lastro Constante
- Segurança de Apneístas em todas as modalidades apresentadas
Datas e horários:
- 29/03 –Quinta Feira das 19:00 às 23:00 h
- 19:00 às 20:30 - Aula teórica I (modalidades / videos / equipamentos)
- 21:30 às 23:00 - Aula prática I – Apnea Estática - TESTE de tempo
- 30/03 –Sexta Feira das 19:00 às 23:00 h
- 19:00 às 20:30 h - Aula teórica II (Respiração,Técnicas de Respiração e Relaxamento, Física)
- 21:30 às 23:00 h - Aula prática II – Apnea Estática / Segurança
- 31/03 Sábado – das 9:00 ás 16:00
- 09:00 às 12:30 h – Aula teórica III e IV– Segurança, Fisiologia, Acidentes, Alimentação e Hidratação Treinamentos
- 12:30 às 14:00 h – Almoço
- 14:00 às 16:00 h – aula pratica III e IV – Apnéia Estática / Dinâmica /Segurança
- 01/04 Domingo – Mergulho em águas abertas
- Aula de mar ou lago – Práticas de profundidade e Segurança
- Programa a ser definido em mar ou represa.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Local das aulas teóricas – DIVE TECH - Rua Alice Macuco Alves 41 sala, próximo a academia ECO FIT.
Local das aulas praticas e inicial – Academia ECO FIT – Rua Cerro Corá 580, com serviço de valet parking, não incluso
Material do aluno: Nadadeiras longas,máscara de baixo volume de ar, roupa completa, sunga, toalha.
Valor do programa: R$ 660,00
Havendo condições de mar, a aula final será na Laje de Santos. Neste caso temos o valor adicional de R$ 235,00 para locação da embarcação e taxa do parque da Laje de Santos.
Caso seja efetuado na Pedreira em Sorocaba, não haverá custos adicionais.
Preenchimento de questionário médico.
Inscrições limitadas para o curso .
Para pagamento : Contatar Claumar 011-3813.1100 , Nanci
Número de vagas disponíveis para o curso: 10 mergulhadores
claumar@claumar.com.br divetech@uol.com.br http://www.carolschrappe.com.br http://www.ecofit.com.br
011-3813.1454 011-3813.6611
CONTEÚDO DO CURSO
Aulas Teóricas
- Histórico
- Modalidades Esportivas do Mergulho Livre
- Equipamentos Gerais e Específicos
- Recordes
- Respiração e sua Suspensão Voluntária
- Técnicas de Respiração e Relaxamento
- Física Aplicada ao Mergulho Livre
- Segurança e Sinalizações
- Fisiologia e Principais Acidentes de Mergulho Livre
- Alimentação e Hidratação de Mergulhadores Livres
- Treinamentos
Aulas Práticas
- Exercícios de Respiração Específicos / Relaxamento
- Apnea Estática
- Apnea Dinâmica
- Apnea de Profundidade
o Modalidade Lastro Constante
- Segurança de Apneístas em todas as modalidades apresentadas
Datas e horários:
- 29/03 –Quinta Feira das 19:00 às 23:00 h
- 19:00 às 20:30 - Aula teórica I (modalidades / videos / equipamentos)
- 21:30 às 23:00 - Aula prática I – Apnea Estática - TESTE de tempo
- 30/03 –Sexta Feira das 19:00 às 23:00 h
- 19:00 às 20:30 h - Aula teórica II (Respiração,Técnicas de Respiração e Relaxamento, Física)
- 21:30 às 23:00 h - Aula prática II – Apnea Estática / Segurança
- 31/03 Sábado – das 9:00 ás 16:00
- 09:00 às 12:30 h – Aula teórica III e IV– Segurança, Fisiologia, Acidentes, Alimentação e Hidratação Treinamentos
- 12:30 às 14:00 h – Almoço
- 14:00 às 16:00 h – aula pratica III e IV – Apnéia Estática / Dinâmica /Segurança
- 01/04 Domingo – Mergulho em águas abertas
- Aula de mar ou lago – Práticas de profundidade e Segurança
- Programa a ser definido em mar ou represa.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Local das aulas teóricas – DIVE TECH - Rua Alice Macuco Alves 41 sala, próximo a academia ECO FIT.
Local das aulas praticas e inicial – Academia ECO FIT – Rua Cerro Corá 580, com serviço de valet parking, não incluso
Material do aluno: Nadadeiras longas,máscara de baixo volume de ar, roupa completa, sunga, toalha.
Valor do programa: R$ 660,00
Havendo condições de mar, a aula final será na Laje de Santos. Neste caso temos o valor adicional de R$ 235,00 para locação da embarcação e taxa do parque da Laje de Santos.
Caso seja efetuado na Pedreira em Sorocaba, não haverá custos adicionais.
Preenchimento de questionário médico.
Inscrições limitadas para o curso .
Para pagamento : Contatar Claumar 011-3813.1100 , Nanci
Número de vagas disponíveis para o curso: 10 mergulhadores
claumar@claumar.com.br divetech@uol.com.br http://www.carolschrappe.com.br http://www.ecofit.com.br
011-3813.1454 011-3813.6611